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12招简单实用 解决生活小问题  

2017-11-03 14:43:43|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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12招简单实用  解决生活小问题

2017-11-03   新老人

秋冬季节天气寒冷,手脚容易裂口疼痛,尤其是中老年人。今天新老人(ID:xinlaoren)教给大家几个简单实用的方法,轻松解除手脚裂口的问题,让你的手脚细腻又滑嫩!记得和家人朋友们共享哦!

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第1招:手脚裂口一招搞定

冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。

一个很好用的小妙方:将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续两周。

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还有一个好用的法子:将喝过的剩茶水,在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟,坚持了一周后,手足皮肤渐渐光滑了,裂口也渐渐愈合。

第2招:嘴唇干裂这个很好用

     秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:银耳一把,红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮、发干自然消失。

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第3招:冬季皮肤瘙痒超好用

       秋冬天皮肤瘙痒是血燥和天气干燥引起的,要想摆脱瘙痒,需要内外调理。

除了勤抹乳液外,还要多喝水,多吃养血滋阴润肤食物,如如白萝卜、大白菜、柚子、橙子、香蕉、豆制品等,对于润肤有很好的功效。

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第4招:熬夜多吃山药

      山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药,南瓜,豆类,鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助。

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第5招:老花眼小妙招

      经常用电脑、手机,或者老花眼的朋友,常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。

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每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。

第6招:肩周炎用大盐粒热敷

       肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可以。

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第7招:落枕一招搞定

      只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,则你的落枕将获得最大修复。

如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。

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第8招:增强记忆力

      多吃绿色食物,主要是叶菜类蔬菜,能帮助你抵御认知障碍症,降低记忆力丧失的风险。此外,美国哥伦比亚大学的研究发现,鱼肉、坚果和橄榄油也有同样的功效。

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 第9招:十秒钟停止打嗝

      不停打嗝,用按摩法治打嗝,两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,有酸胀感。

按摩时,要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。

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第10招:牙周炎轻松解决

      每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,不用其他方法,2天就好。

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第11招:便秘轻松解决

      用大米、小米各2~3两,加红薯4~7两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,翌日早上,大便即可缓解,收效之速,胜过医药,且可常食,无副作用。吃一段时间的红薯,便秘可以消失。

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 第12招:伤口不留疤

     生活中难免会磕碰出一些小伤口,如何才能尽量避免留下疤痕呢?美国皮肤科专家指出,用温和的肥皂和清水轻柔地冲洗伤口,清除杂物和细菌;然后在伤口处涂抹凡士林,能防止疤痕变得过大、过深。

这12招真的简单实用,能解决很多生活中的小问题,一定要收藏起来,发给家人朋友们哦!


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