注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

wujun700的博客

淡泊平静原始 感悟人生真实

 
 
 

日志

 
 

夏天为啥爱长痘?5个法则帮你轻松祛痘  

2018-07-30 15:18:22|  分类: 美容瘦身 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

                      夏天为啥爱长痘?5个法则帮你轻松祛痘

                                   20·8年0107月30日   来源:经济日报-中国经济网   

     一到夏天,脸上冒出的一粒粒痘痘让许多女性甚是苦恼,千方百计、尝尽各种方法

都不能消灭它们,有的甚至还会留下疤痕。夏天为啥爱长痘?怎样摆脱痘痘困扰呢?

  夏季为啥爱长痘 

  据专家介绍,痤疮与体内雄性激素分泌量增多有关,增多的雄性激素使皮脂腺肥大,

皮质分泌过多,淤积于毛囊内,形成脂栓,导致皮脂腺分泌物不易排出,形成粉刺。

  夏季高温湿热的环境大大刺激了皮脂腺的分泌,也助长了角质增生的速度,皮脂和角

质混合汗水后,堵塞在皮肤粗大的毛孔里,给痤疮的滋长提供了温床。

  从中医角度讲,痘痘就是由体内郁热,使脾胃湿热,蕴久成毒,热毒上攻,溢于肌表

而发病。

  “战痘”法则一:清热解毒是关键 

  首先是多喝水、多补水,建议每天饮水1500-2000毫升。需要注意的是,不要大量饮

用冰水,否则会损伤胃黏膜,影响脾胃功能。流汗时需要补水,尤其应多喝柠檬水,多吃

柑橘类等酸味的水果。早晨用温水冲服蜂蜜,不仅对去火排毒非常有效,还有利于清理肠道、

排除体内垃圾。

  “战痘”法则二:做好脸部保湿 

  炎热的季节皮肤出油会加剧,对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频

繁的擦去皮肤天然油脂,反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。皮肤分泌过多油脂,可能是

因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品,或者没有恰到好处的滋润造成的。

  因此,夏季一直要注意皮肤保湿。建议用温水洗面,避免使用含有致干成分的洗面奶。

  “战痘”法则三:多吃燕麦糙米 

  研究发现,常吃高血糖指数的饮食,如白馒头、白米饭、甜食等,会造成血糖快速上

升,影响皮脂腺及表皮细胞,造成毛孔阻塞,导致长痘痘。相反,糙米、燕麦等低血糖指数

食物能对抗痘痘,平时吃点燕麦粥或糙米饭都是不错的选择。

  “战痘”法则四:中药祛痘效果好 

  中药不仅可以口服祛痘痘,磨成粉制成中药面膜疗效也非常好。南京市妇幼保健院美

容中医门诊晏卉医师特别支招,推荐几款中药材中的祛痘明星:连翘、金银花、苦参、丹参。

  连翘对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生;

金银花水浸剂能有效抑制多种皮肤真菌,其提取液有较强的抗内毒素的作用;苦参清热泻火、

祛湿止痒功效明显,对初起的青春痘能消除红肿;丹参能抑制体内雄激素,减少皮脂分泌,

预防女性“特殊时期”出现青春痘。

  “战痘”法则五:做好物理防晒 

  紫外线对痘痘是恶化的因素之一,积极的防晒也是改善痘痘的窍门。但防晒霜大多以

油性为主,频繁使用而清洁不彻底,很容易堵塞毛孔,加重痘痘。因此,推荐“自然防晒、

法”,比如戴遮阳帽或打防紫外线伞。而且痘痘由爆发到消失是有一段时间的,如果没有

做好防晒,等痘痘消了,脸上肤色可能会深浅不一。

  “战痘”法则六:枕巾床单经常换 

  枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌,这些东西长时间接触脸部肌肤,更

易滋生、繁衍细菌,堵塞毛孔。因此脸上长痘痘很可能与你正在使用的枕套有关。建议要

勤换枕套,特别是油脂分泌本来就很旺盛的人,更要注意。

  评论这张
 
阅读(15)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018